Terapi sürecine danışanın katılımı, iş birlikçi olması, direnç göstermemesi süreci olumlu yönde etkilemekte, terapinin yararlılığını arttırarak hedefe erken ulaşmada önem arz etmektedir. Terapi sürecinde kişinin kendini tanıması, yaşadığı sorunların nedenini bulması, duygusal olarak zorlandığı durumlarda karar alabilmesi ve kendinin güçlü ve zayıf yönlerini keşfetmesi, zayıf yönlerinin güçlendirilmesi amaçlanır.

Bireysel terapi sürecinde soruna kaynaklık eden sebepler üzerinde durulur. Bazen geçmişten getirilen, bazen içinde bulunulan zaman içinde yaşanan deneyimler duygusal anlamda zaman, zaman fiziksel sağlığımız boyutunda kişileri zorlayabilir. Günlük işlevlerini yerine getirmekte yaşanan zorluklar, yaşam kalitesinde meydana gelen negatif değişimler danışma sürecine ihtiyaç için sinyallerdir. Çevrede yaşananları, diğer kişileri ve bireylerin kendiliklerini anlamak, krizleri aşmak ve problemleri çözmekte tıkanıklıklar yaşanabilir. Psikolojik danışma süreci; çözüm üretmek konusunda yetişkinlere farklı bakış açıları sunarak ve geçmişten getirilen travmatik anıları çalışarak yeni kanallar açmaktadır. Bireysel danışma sürecinde danışan ve yetişkin birebir süreci yönetir. Yetişkinlik sürecinde yaşanan zorlukların büyük bir kısmı çocukluk döneminden yaşanan travmatik anılar ve süreçler kaynaklıdır ve yetişkin danışmanlık sürecinde genellikle geçmiş anılar çalışılır.

Bireysel & Yetişkin Terapi Hizmetlerinde Destek Alabileceğiniz Durumlar

• Fobiler, takıntılar
• Öfke kontrolü
• Stres
• Depresyon
• Yeme bozuklukları
• Kayıp ve yas problemleri
• Psikosomatik şikayetler ( fiziksel sebebi bulunamayan fizyolojik rahatsızlıklar)
• Travmalar
• Uyum ve ilişki sorunları
• Motivasyon problemleri
• Bağımlılık
• Obsesif-Kompulsif Bozukluk
• Panik atak
• Kaygı (Anksiyete) bozuklukları
• İlişki ve bağlanma sorunları

Günlük hayatımızı aksatan bireyleri huzursuz ve mutsuz kılan her türlü sorunlarda destek almak için psikolog ve psikoterapistlerimizden bireysel & yetiksin terapi desteği alabilirsiniz.

Bireysel/Yetişkin Terapi Sürecinde Kullanılan Teknikler;

• EMDR terapileri
• Aile danışmalığı
• Bilişsel ve davranışçı terapiler
• Psikanalitik yaklaşım
• Çözüm odaklı terapiler