Online Terapi Nedir ?

Online terapi, teknolojinin hayatımızda kapladığı yerin artması ile bir süredir  ruh sağlığı alanında kullanılan bir yöntemdir. Covit-19 un gerektirdiği  sosyal izolasyon döneminde  daha çok danışanın terapisti ile bir araya gelmesinde aracılık etmiştir. Özellikle uzak mesafelerde oturanların, yüz-yüze terapiye gelmeye çekinenlerin, düzenli  iş saatlerinden fırsat bulamayanların ve yaşlı  veya fiziksel rahatsızlıkları olup hareket kabiliyeti kısıtlı olanların uzun süreden buyana online terapi  yöntemi  ile destek alabildikleri  bilinmektedirler.  Online terapi  seyahat etme zorunluluğu olmaksızın dünyanın herhangi bir yerindeki bir uzmana internet yoluyla kolayca danışılabilme kolaylığı sağlar.Yapılan çalışmalar internet tabanlı psikolojik danışmanın bir çok sorunun çözümünde yüz yüze yapılan danışma kadar etkili olduğunu göstermektedir.

Online Terapi Sürecine Nasıl Başlayabilirim ?

Online terapi randevunuzu merkezi arayarak (0216-6426866 ) veya online başvurarak oluşturabilirsiniz.Terapi sürecine başlamadan önce danışanlarımızın  öncelikle  “Online Terapi  Başvuru / Danışan Bilgi Formunu “ online doldurmaları  gerekmektedir.  Bu form ile  terapi sürecinde ihtiyacımız olan danışanlarımız hakkında önbilgiye  sahibi oluyorken,  süreç ile ilgili etik çerçevemizi belirliyor ve terapist ile danışan arasındaki protokolü oluşturuyoruz.  Form  ekinde bulunan “onam metni”ni danışanımızın onaylaması  ile birlikte terapi sürecini  başlatıyoruz.

Online terapi  ; zoom, skype, google meet , whatss up gibi uygulamalarla danışan ve terapist görüntülü olarak  bir araya gelmektedir.  Bilgisayar, tablet  ve mobil telefonlar  teknolojik olarak günümüzde kullanılan araçlardır.Çalışma öncesi danışanlara gönderilen onam formu ile etik kurallar ve dikkat edilecek unsurlar konusunda danışanlarımıza  bilgi verilmektedir.  Süreç  tıpkı yüz yüze seanslarda olduğu gibi tanışma, problemi tanımlama, terapi hedeflerini belirlenmesi ve terapinin planlanması  süreç ve terapinin  sonlandırılması şeklinde ilerlemektedir.

Online Terapi Kimlerle Yapılabilir.

Online terapi küçük yaş grubu çocuklarla birebir uygulanamaz, bu süreçte ebeveynlerle görüşmeler ve danışmanlık  desteği verilebilir. Oyun terapisi online uygulanması mümkün olmayan yöntemlerdendir. Ancak ebeveynin  de eşlik ettiği , çocukla online terapiler  bilişsel ve davranışçı terapiler veya EMDR gibi  yöntemler aracılığı ile uygulanmaktadır.

Ağır psikotik vakalar ve  yoğun dissosiyasyon yaşayan danışanlarla online terapi sınırlayıcı olabilir.Şema terapi, emdr, bilişsel ve davranışçı terapi teknikleri, analitik yaklaşımlar, çözüm odaklı terapiler online terapi süreci terapistlerimizin  uyguladıkları terapi teknikleridir.

Alvo Psikoloji Uzmanları tüm dünyadan  psikolojik destek ihtiyacı olan çocuk, ergen ve yetişkin bireylere online terapi desteği  vermektedir